Aufbaukurse
Yoga & Meditation
Strategien zur Selbstfindung
Meditation
Übungspraxis
Die Verbindung von Körper, Atem und Geist steht
im Vordergrund und ist Inhalt jeder Übung.
Die Wirbelsäule steht im Mittelpunkt
und dient als Ausgangspunkt für jede Körperpraxis.
Anpassung der Übungspraxis
an die Bedürfnisse und Möglichkeiten jedes Einzelnen.
Die eigenen Grenzen zu respektieren,
sie als Signale in der Übungspraxis anzunehmen und sich
in achtsamer Weise auf den Veränderungsprozess einzulassen.
Die Körperübungen werden als achtsam geführte und
mit dem Atem verbundene Bewegungen dynamisch geübt,
die in eine statische Phase mit Atemführung übergehen können.
Kurszeiten
Dienstag: 19:45 - 21:30 Uhr AK-HY-1 105 Minuten
Winterkurse
Dienstagskurs 8 Abende/105 Min. 130,00 €
Donnerstagskurs 8 Abende/90 Min. 120,00€
Kursfreie Zeit
03. KW - NUR DONNERSTAG, 20. JANUAR 2022
04. KW - Mo. 24. Januar bis So. 30. Januar 2022
07. KW - NUR DI. 15. FEBRUAR & MI. 16. FEBRUAR 2022
10. KW - NUR DONNERSTAG, 10. MÄRZ 2022
Frühlingskurse
Dienstagskurs 8 Abende/105 Min. 130,00 €
Donnerstagskurs 8 Abende/90 Min. 120,00€
Kursfreie Zeit
16. KW - Mo. 18. April bis So. 24. April 2022
20. KW - Mo. 16. Mai bis So. 22. Mai 2022
21. KW - Mo. 23. Mai bis So. 29. Mai 2022
Bezuschussung
Anerkannt von der Zentrallen Prüfstelle Prävention ZPP!
Es besteht die Möglichkeit, nach regelmäßiger Teilnahme eine Bezuschussung bei Deiner Krankenkasse im Rahmen der Prävention nach dem Sozialgesetzbuch 5 §20 Absatz 1 zu beantragen.
Bitte informiere Dich bei Deiner Krankenkasse!
Ich freue mich auf Dich :-)
Blühen
Und es kam der Tag,
da das Risiko
in der Knospe zu verharren,
schmerzlicher wurde,
als das Risiko zu blühen.
Kontakt
Terminvereinbarung
Nur nach telefonischer Vereinbarung!