Praxis

Psychotherapie & Yogatherapie

Namasté

Herzlich Willkommen

 Ich freue mich sehr, Dich auf meiner Homepage begrüßen zu dürfen und wünsche Dir viel Freude & Inspiration beim Lesen und Entdecken.

 

Herzliche Grüße

Namasté Yogi Jürgen

Covid-19

(Coronavirus SARS-CoV-2)

 

Mein Definition: "Die C-Aufgabe"

 

1. Achtsam mit "Der C-Aufgabe" umgehen

 

2. Ruhe bewahren - Zur Ruhe kommen

 

3. Krise als Chance sehen

 

4. Einschränkungen als Retreat - Rückzug annehmen,

mehr Zeit für sich Selbst zu haben

 

 

Präventionsmaßnahmen

 

1. Hände öfters waschen und desinfizieren

 

2. Gggf. Mundschutz tragen

 

3. Große Menschenansammlungen meiden

 

4. Risikogebiete meiden

 

 

Immunsystem särken

 

5. Yoga, Entspannung & Meditation praktizieren

 

6. Vitalstoffreiche Ernährung, viel Vitamin C,

frisches Obst, Gemüse usw...

 

7. Viel Bewegung an der frischen Luft

 

8. Ausreichend Schlaf für Regeneration

 

9. Positiv Denken

Ich grüße den Ort in Dir, wo das Universum weilt.

 

Ich grüße den Ort in Dir,

des Lichts, der Wahrheit, der Weisheit. der Liebe und des Friedens.

 

Ich grüße den Ort in Dir,

wo, wenn Du Dich an diesem Ort in Dir befindest

und ich mich an jenem Ort in mir befinde,

wir beide eins sind.

 

Namasté

 

Mahatma Gandhi zu Albert Einstein

  Ich freue mich auf Dich :-)

Blühen

Und es kam der Tag,

da das Risiko

in der Knospe zu verharren,

schmerzlicher wurde,

als das Risiko zu blühen.

 

Anaïs Nin

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Glaube

 

Glaube ist der Vogel,

der singt,

wenn die Nacht

noch dunkel ist.

 

Rabindranath Tagore