Yoga & Stille
Zeit für mich Selbst
Stille
Wenn es nur einmal so ganz Stille wäre.
Wenn das Zufällige und Ungefähre verstummte
und das nachbarliche Lachen,
wenn das Geräusch, das meine Sinne machen,
mich nicht so sehr verhinderte am Wachen.
Dann könnte ich in einem tausendfachen Gedanken
bis an Deinen Rand Dich denken
und Dich besitzen nur ein Lächeln lang,
um Dich an alles Leben zu verschenken wie einen Dank.
Rainer Maria Rilke
Österreich - Kleinwalsertal
Samstag, 21. bis Freitag, 27. Januar 2023
Yoga
Die jeweils 90 minütige Yogapraxis mit den achtsam geführten Übungen in Verbindung mit dem Atem dient am Morgen als Vorbereitung für Deinen Tag und rundet am Abend Deine Tagesktivitäten ab.
Durch das Üben bekommst Du ein neues Körperbewusstsein.
Deine Gesundheit wird gefördert, Körperfunktionen harmonisiert, aufkommende Spannungen nimmst Du frühzeitig war und
lernst gezielt zu entspannen .
Dies führt Dich zu einem achtsameren Umgang in Stressmomenten,
zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit, innerer Ruhe,
Zufriedenheit und mehr Lebensfreude.
Seminar Zeit
Samstag
Anreise ab 12:00 Uhr
Einstimmung - Seminarbeginn
18.30 - 19:00 Uhr
Sonntag - Donnerstag
Âsana + Rezitation + Meditation
7:30 - 9:00 Uhr und 17:30 - 19:00 Uhr
Donnerstag
Ausklang und Seminarende
17:30 - 19:00 Uhr
Freitag
Abreise nach dem Frühstück
7:30 - 10:00 Uhr
Freie Zeit
Ganz viel freie Zeit für Dich!
Alles kann - aber nichts muss!
In der Gruppe oder Individuell:
Skifoan
Faulenzen
Skilanglauf
Schneeschuhwanderung
einfach mal nix tun
Massagen
Wellness
Einzelsitzungen
Ein weiteres Angebot ist,
in der freien Zeit zusätzlich eine Einzelsitzung zu buchen.
Diese Einzelsitzungen sind nicht im Seminarpreis enthalten
und werden gesondertert abgerechnet.
Impressionen
Ich wünsche Dir viel Freude beim Anschauen...
Seminargebühr
Yogapraxis & Meditationspraxis
Betreuung während dem Seminar
345,00 €/Teilnehmer
Unterkunft mit Vollpension
Naturhotel Chesa Valisa
+43 5517 54140
info@naturhotel.at
www.naturhotel.at
Ich freue mich auf Dich :-)
Blühen
Und es kam der Tag,
da das Risiko
in der Knospe zu verharren,
schmerzlicher wurde,
als das Risiko zu blühen.
Kontakt
Gerne höre ich von Dir:
Praxis: +49 5191 6281425
Mobil: +49 175 4261643
Sende mir eine E-Mail:
Terminvereinbarung
Nur nach telefonischer Vereinbarung!
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