Zeit für mich Selbst

Stille Meister

Berge sind stille Meister

und machen schweigsame Schüler.

Johann Wolfgang von Goethe

Wenn es nur einmal so ganz Stille wäre.

Wenn das Zufällige und Ungefähre verstummte

und das nachbarliche Lachen,

wenn das Geräusch, das meine Sinne machen,

mich nicht so sehr verhinderte am Wachen.

Dann könnte ich in einem tausendfachen Gedanken

bis an Deinen Rand Dich denken

und Dich besitzen nur ein Lächeln lang,

um Dich an alles Leben zu verschenken wie einen Dank.

Rainer Maria Rilke

Sonntag, 08. bis Freitag, 13. März 2026

Naturhotel Chesa Valisa 

Die jeweils 90 minütige Yogapraxis mit den achtsam geführten Übungen in Verbindung mit dem Atem dient am Morgen als Vorbereitung für Deinen Tag und rundet am Abend Deine Tagesktivitäten ab.

Durch das Üben bekommst Du ein neues Körperbewusstsein.

Deine Gesundheit wird gefördert, Körperfunktionen harmonisiert, aufkommende Spannungen nimmst Du frühzeitig war und

lernst gezielt zu entspannen .

Dies führt Dich zu einem achtsameren Umgang in Stressmomenten,

zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit, innerer Ruhe,

Zufriedenheit und mehr Lebensfreude.

Sonntag

Seminarbeginn

Anreise ab 12:00 Uhr

Begrüßung

Im Foyer der Chesa Valisa

18.30 Uhr bis 19:00 Uhr

Anschließend Abendessen

Sonntag bis Donnerstag

Yoga & Meditation

7:30 Uhr bis 9:00 Uhr

Frühstück

9:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Freie Zeit

10:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Individuell oder in der Gruppe

Yoga & Meditation

17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Abendessen

19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Freitag

Seminarende

Frühstück

ab 7:30 Uhr bis 10:00 Uhr

Anschließend

Abreise oder Verlängerung

Ganz viel freie Zeit für Dich!

Alles kann - aber nichts muss!

Individuell oder in der Gruppe.

Skifoan

Faulenzen

Skilanglauf

Schneeschuhwanderung

Einfach mal nix tun

Massagen

Wellness

Lesen

Ein weiteres Angebot ist,

in der freien Zeit zusätzlich eine Einzelsitzung zu buchen.

Diese Einzelsitzungen sind nicht im Seminarpreis enthalten

und werden gesondertert abgerechnet.

 Ich wünsche Dir viel Freude beim Anschauen...

Buchung

Yoga & Meditation

Geführte Schneeschuhwanderung

Betreuung vor und während dem Seminar

375,00 €/Teilnehmer

Buchung

Unterkunft mit Vollpension

Rezeption
+43 5517 54140
info@naturhotel.at

www.naturhotel.at

Ich freue mich auf Dich :-)