Yoga & Stille

Zeit für mich Selbst

Stille Meister

 

Berge sind stille Meister

und machen schweigsame Schüler.

 

Johann Wolfgang von Goethe

Stille

Wenn es nur einmal so ganz Stille wäre.

Wenn das Zufällige und Ungefähre verstummte

und das nachbarliche Lachen,

wenn das Geräusch, das meine Sinne machen,

mich nicht so sehr verhinderte am Wachen.

 

Dann könnte ich in einem tausendfachen Gedanken

bis an Deinen Rand Dich denken

und Dich besitzen nur ein Lächeln lang,

um Dich an alles Leben zu verschenken wie einen Dank.

 

Rainer Maria Rilke

Österreich - Kleinwalsertal

Jubiläum

25 Jahren Seminare in der Chesa Valisa!

Sonntag, 19. bis Freitag, 24. Januar 2025

Yoga

Die jeweils 90 minütige Yogapraxis mit den achtsam geführten Übungen in Verbindung mit dem Atem dient am Morgen als Vorbereitung für Deinen Tag und rundet am Abend Deine Tagesktivitäten ab.

 

Durch das Üben bekommst Du ein neues Körperbewusstsein.

Deine Gesundheit wird gefördert, Körperfunktionen harmonisiert, aufkommende Spannungen nimmst Du frühzeitig war und

lernst gezielt zu entspannen .

 

Dies führt Dich zu einem achtsameren Umgang in Stressmomenten,

zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit, innerer Ruhe,

Zufriedenheit und mehr Lebensfreude.

Seminar Zeiten

Sonntag

Anreise ab 12:00 Uhr

 

Begrüßung

Im Foyer der Chesa Valis

18.30 Uhr bis 19:00 Uhr

 

Anschließend Abendessen

 

 

Sonntag bis Donnerstag

Yoga & Meditation

7:30 Uhr bis 9:00 Uhr

 

Frühstück

9:00 Uhr bis 10:00 Uhr

 

Freie Zeit

10:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Individuell oder in der Gruppe

 

Yoga & Meditation

17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

 

Abendessen

19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

 

 

Freitag

Seminarende

8:30 Uhr bis 9:00 Uhr

 

Anschließend Frühstück

Abreise

oder Verlängerung

Freie Zeit

Ganz viel freie Zeit für Dich!

Alles kann - aber nichts muss!

Individuell oder in der Gruppe.

 

Skifoan

Faulenzen

Skilanglauf

Schneeschuhwanderung

Einfach mal nix tun

Massagen

Wellness

Lesen

Einzelsitzungen

Ein weiteres Angebot ist,

in der freien Zeit zusätzlich eine Einzelsitzung zu buchen.

Diese Einzelsitzungen sind nicht im Seminarpreis enthalten

und werden gesondertert abgerechnet.

 

Impressionen

 Ich wünsche Dir viel Freude beim Anschauen...

Seminargebühr

Buchung

Yoga & Meditation

Geführte Schneeschuhwanderung

Betreuung vor und während dem Seminar

 

355,00 €/Teilnehmer

Chesa Valisa

Buchung

Unterkunft mit Vollpension

Rezeption
+43 5517 54140
info@naturhotel.at

 

www.naturhotel.at

Ich freue mich auf Dich :-)

Blühen

Und es kam der Tag,

da das Risiko

in der Knospe zu verharren,

schmerzlicher wurde,

als das Risiko zu blühen.

 

Anaïs Nin

Kontakt

Gerne höre ich von Dir:

 

Praxis: +49 5191 6281425 

Mobil:  +49 175 4261643

 

Sende mir eine E-Mail:

 

Kontakt

Terminvereinbarung

Nur nach telefonischer Vereinbarung!

Besucher

Glaube

 

Glaube ist der Vogel,

der singt,

wenn die Nacht

noch dunkel ist.

 

Rabindranath Tagore