Das Original erleben

Seit 24 Jahren in der Chesa Valisa!

Die beste Weise,

sich um die Zukunft zu kümmern,

besteht darin,

sich sorgsam der Gegenwärtigkeit zuzuwenden.

Thích Nhât Hanh

Sonntag, 15. bis Freitag, 20. September 2024

Naturhotel Chesa Valisa 

 Ich wünsche Dir viel Freude beim Anschauen...

Die jeweils 60 minütige Yogapraxis mit den achtsam geführten Übungen in Verbindung mit dem Atem dient am Morgen als Vorbereitung

für unseren gemeinsamen Tag und rundet

am Abend unsere Tagesktivitäten ab.

Durch das Üben bekommst Du ein neues Körperbewusstsein.

Deine Gesundheit wird gefördert, Körperfunktionen harmonisiert, aufkommende Spannungen nimmst Du frühzeitig war und

lernst gezielt zu entspannen .

Dies führt Dich zu einem achtsameren Umgang in Stressmomenten,

zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit, innerer Ruhe,

Zufriedenheit und mehr Lebensfreude.

Sonntag

Anreise ab 12:00 Uhr

Begrüßung

18.30 Uhr bis 19:00 Uhr

Foyer - Chesa Valisa

Anschließend Abendessen

Montag bis Donnerstag

Âsana, Entspannung & Stille

8:00 Uhr bis 9:00 Uhr

Frühstück

9:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Anschließen Bergwandern

Âsana, Entspannung & Stille

18:00 Uhr Uhr bis 19:00 Uhr

Abendessen

19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Freitag

Seminarende

8:00 Uhr bis 9:00 Uhr

Anschließend Frühstück

Abreise

oder

Verlängerung

Yoga & Bergwandern bietet Dir die Möglichkeit,

 die Theorie und Praxis des Yoga 

mit dem Naturerlebnis Bergwandern zu verbinden.

Dich bewusst zu bewegen, Momente der Achtsamkeit zu geniessen, Dich selbst, die anderen Menschen und die wundervolle Bergwelt des Kleinwalsertals aus neuen Blickwinkeln zu erleben sind tiefgehende Erlebnisse, die weiter in Deinen Alltag wirken.

Buchung

Yoga & Entspannung

Geführte Bergwanderungen

Betreuung während dem Seminar

355,00 €/Teilnehmer

Buchung

Unterkunft mit Vollpension

Rezeption
+43 5517 54140
info@naturhotel.at

www.naturhotel.at

Ich freue mich auf Dich :-)