Die Entspannung ist der Einstieg, das Loslassen von dem Alltagsgeschehen. Die einfach geführten Körperübungen und das Wahrnehmen des Atems fördern den Prozess des Loslassens. Die Intention dieses Kurses beruht darin zu lernen zu entspannen, sich wohl zu fühlen und zur Ruhe zu kommen. Die Entspannungs-praxis bietet die Möglichkeit innere Gelassenheit, innere Ruhe und den Blick für das wesentliche im Leben zu entwickeln. Die zurück gewonnene innere Ruhe fördert den achtsameren Umgang mit sich selbst und den anderen Menschen.

Bezuschussung der Yogakurse im Rahmen der Prävention nach dem Sozialgesetzbuch 5 § 20 Absatz 1 von bis zu 100%

Versäumte Unterrichtsstunden können in einem gebuchten Kurs
innerhalb eines Kalenderjahres nachgeholt werden.

Jedes Quartal beginnen neue Kurse. Quereinstieg ist jederzeit möglich.

Dienstag und Donnerstag
18:00 - 19:30 Uhr
Mittwoch
10:00 - 11:30 Uhr

Sie können mir gerne eine Email
mit Ihrem Anliegen und Ihrem Kontaktdaten zusenden.